友人のサラサラが『裸足』の良さを教えてくれた。

「裸足になると、身体は痛くならないように動こうとする。足を地面にそっと置き、地面を蹴らずに前へ進もうとする。それは、足の力に頼らずに、身体全体を使って動こうとしているんだ。そうすることで、身体の上手な使い方を自然と覚えることができるんだよ」

「それに、裸足は二刀流なんだ。不思議と気分までスッキリする。身体の中に溜まっているモヤモヤやうつうつとした気分。それを、外に吐き出してくれるんだ。まるで、静電気を地面に逃すようにね」

　そして最後に「一緒に体験してみる？」と笑いながら言った。

　そんなわけで、12月初旬の夜の冷えた体育館で裸足になることとなった。裸足での運動は、どれくらいぶりだろう。冷たさとワクワクが同時に押し寄せてくる。

　いくつか新たな発見があった。冷たさには次第に慣れる。力任せなダッシュは足を痛める。そして、裸足は妙に気持ち良かった。